Dieta przyszłej Panny Młodej

Dieta Panny Młodej

Po pierwsze – absolutnie nie sugerujemy, że przed ślubem musisz się odchudzać! Istnieje jednak duża szansa, że zajrzałaś tutaj, ponieważ w tym ważnym dniu chcesz wyglądać jak najkorzystniej. Dobrze trafiłaś, bo przygotowaliśmy dla Ciebie rozsądny plan działania. Dieta panny młodej – 6 miesięcy do ślubu Masz mnóstwo czasu, by dokonać długotrwałych zmian w swoim stylu … Czytaj dalejDieta przyszłej Panny Młodej

7 trików, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Odchudzanie, lub zdrowe odżywianie to chyba jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Niestety jeśli zabierzemy się za jego realizację w nieodpowiedni sposób, szybko odchodzi w zapomnienie pozostawiając w nas gorzki posmak porażki. A wystarczy zmienić tak niewiele aby osiągnąć sukces i pisze to do Was praktyk, który cały życie był na diecie. Triki jakie tu opisuję … Czytaj dalej7 trików, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska

Nadwaga i otyłość powoli stają się pandemią naszych czasów, która dotyka coraz młodsze osoby czy nawet dzieci. Swoistą odpowiedzią na to jest promowanie zdrowego trybu życia i wyglądu „fit”. Często od tego jak wyglądamy nie zależy jedynie nasze dobre samopoczucie ale również lepsza praca, akceptacja społeczna etc. Nic więc dziwnego, że wiele osób robi wszystko … Czytaj dalejDieta kopenhaska

Ranking Diet 2017 – zwycięzcy i przegrani

ranking diet

Ranking diet, to coś na co chętnie spoglądamy chociażby po to aby zweryfikować własną percepcję lub fascynację taką czy inna dietą. Platforma internetowa U.S. News & World Report to wieloletni weteran, jeśli chodzi o publikację rozmaitych rankingów. Dotychczas jednak, z reguły zajmowała się zestawieniami w przedmiocie zdrowia oraz edukacji. Ponieważ jednak kwestia placówek edukacyjnych wiąże … Czytaj dalejRanking Diet 2017 – zwycięzcy i przegrani

Dieta Śródziemnomorska

dieta śródziemnomorska

Podstawą diety śródziemnomorskiej są wieloletnie wzorce żywieniowe i społeczne mieszkańców regionu Morza Śródziemnego – Włochów, Greków, Turków i Hiszpanów. Dieta śródziemnomorska to nie tylko smaczny sposób na jedzenie, picie i życie, ale także dobra metoda na schudnięcie i utrzymanie zdrowej wagi. Dieta śródziemnomorska jest od dawna znana jako jedna z najzdrowszych diet. Mówi się o … Czytaj dalejDieta Śródziemnomorska

Dieta dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej nie jest dietą odchudzającą sensu stricto, ale złożonym z dwóch etapów programem, który docelowo dąży do trwalszych rezultatów zdrowotnych. Zrzucenie kilogramów jest tutaj pozytywnym skutkiem ubocznym w drodze do celu; celem zaś jest usunięcie toksyn oraz wewnętrzna równowaga organizmu (która, w dłuższej perspektywie, przyczynia się zresztą również do utrzymania prawidłowej wagi). W … Czytaj dalejDieta dr Dąbrowskiej

Dieta Paleo

dieta paleo

Dieta paleolityczna (dieta paleo) bardzo często bywa określana również jako dieta człowieka pierwotnego. Produkty, na których bazuje, z dużym prawdopodobieństwem były dostępne już w paleolicie — stąd nazwa diety. Obecnie zmienił się jedynie sposób ich przygotowywania i przyprawiania. W takiej postaci z powodzeniem mogą stanowić składniki dobrze zbilansowanej, codziennej diety współczesnego człowieka. Udostępnij ten artykuł … Czytaj dalejDieta Paleo

Dieta DASH

dieta dash

W odróżnieniu od zdecydowanej większości innych diet, dieta Dash nie jest spontanicznym tworem kulinarnej tradycji danego kraju lub regionu, lecz rezultatem precyzyjnie zaplanowanego projektu autorstwa amerykańskich naukowców z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Udostępnij ten artykuł i pomóż swoim znajomym, może poszukują tych informacji. Facebook Google+ Twitter LinkedIn W odróżnieniu od zdecydowanej większości … Czytaj dalejDieta DASH

Kilka słów o dietach

o dietach

Wielu z nas chce schudnąć. Jedni ze względów zdrowotnych, inni ze względów estetycznych. Dietą chcemy także poprawić kondycję naszych organizmów, ochronić się przed groźnymi chorobami i zapewnić sobie długowieczność. Który plan żywieniowy wybrać? Jest ich przecież tyle. O każdym z nich można by (a najczęściej już to uczyniono) napisać niejedną książkę. Zwykły konsument może mieć … Czytaj dalejKilka słów o dietach

Czy dieta bezglutenowa jest zdrowa?

dieta bezglutenowa

Spopularyzowana przez celebrytów dieta bezglutenowa zyskuje rzesze fanów wśród zwykłych ludzi, którzy chcą zrzucić kilogramy i cieszyć się dobrym zdrowiem. Czy jedzenie bezglutenowe jest rzeczywiście korzystne? Czy jest kolejną, przemijającą, bezwartościową modą? Gluten jest to zespół dwóch białek roślinnych występujących głównie w pszenicy, życie, jęczmieniu, także do pewnego stopnia w owsie. Sam gluten jest bez … Czytaj dalejCzy dieta bezglutenowa jest zdrowa?